zdrowie

Aquaterapia, niedoceniane panaceum na szereg patologii.

Posted on by

Hydroterapia jest jedną z najstarszych metod uzdrawiania, akceptowaną tak przez medycynę tradycyjną jak i alternatywną. W czasach starożytnych nagminne już było aplikowanie wody nie wyłącznie w charakterze środka do ablucji ewentualnie do picia, natomiast także w charakterze środka zaradczego na choroby. Hydroterapia polega na zewnętrznym zastosowaniu wody z wykorzystaniem każdego stanu skupienia, od gazowego przez […]

Dobre samopoczucie a sprawność fizyczna

Posted on by

Podejmowanie dowolnej aktywności fizycznej stanowi znakomity przepis na spędzenie wolnych chwil. Codzienne ćwiczenia ruchowe powodują bowiem nie wyłącznie poprawę naszego zdrowia i kondycji, ale także znacznie poprawiają samopoczucie. Mimo ogólnej wiedzy o tych realiach, współcześnie mrowie osób woli nieaktywny tryb życia, rezygnując z zaangażowania w czynnościach sportowych. Powinniśmy także mieć świadomość, że ćwiczenia sportowe są […]